Consultation en Nutrithérapie pour la Santé Hormonale Féminine
Accompagnement complet de la puberté à la ménopause,
Je propose une approche globale et personnalisée pour vous accompagner tout au long de votre parcours hormonal. Que vous traversiez des phases spécifiques comme la puberté, des problèmes d’acné, l'aménorrhée, le syndrome prémenstruel, les troubles hormonaux (syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, hypothyroïdie…), de la fatigue chronique, un manque de concentration constant, une perte de poids bloquée, de l’irritabilité, des envies de sucre (ou autre) de manière compulsive.. que vous soyez en phase de conception, en parcours PMA, ou de grossesse, je suis à vos côtés pour optimiser votre bien-être hormonal. Mon accompagnement se poursuit également en post-partum, et tout au long des étapes de la ménopause, afin de vous soutenir dans chaque période de votre vie et dans vos projets, quels qu'ils soient.
Vers un bien-être global au travers de la nutrition, de l’activité physique et de votre santé mentale,
Ma mission est d’aider chaque femme à vivre en harmonie avec son corps en favorisant une approche de bien-être à 360°. Cela inclut des conseils précis et personnalisés en nutrition, activité physique et santé mentale, en prenant en compte tout le système digestif, immunitaire, la gestion du stress, les émotions liées à l’alimentation et la qualité du sommeil.
Voici mes différents programmes pour répondre aux besoins de chacune :
Je consulte en visio ou par téléphone
Appel découverte : Si vous souhaitez en savoir plus sur mon approche avant de confirmer votre accompagnement, je vous propose un appel découverte gratuit. Réservez simplement le créneau qui vous convient le mieux dans la prise de rendez-vous.
Programme personnalisé ESSENTIEL à 200€ :
Questionnaire initial : Un questionnaire complet vous ai envoyé à la suite de votre paiement pour mieux cerner vos symptômes, vos antécédents médicaux et vos dérèglements hormonaux.
Appel téléphonique : Dès que je reçois le questionnaire, nous discutons ensemble en détails (1h à 1h30) de tout votre parcours évoqué dans le questionnaire et surtout de l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Analyse des bilans médicaux : J'étudie vos bilans sanguins et médicaux, si vous en avez, pour une approche plus précise.
Programme personnalisé : J’élabore un protocole sur-mesure et strictement personnel qui répond exactement à votre problématique avec des conseils nutritionnels et hygiène de vie détaillés et des recommandations précises en compléments alimentaires.
Une fois le protocole reçu, je vous appelle (1h à 1h30) pour vous expliquer le programme et vous pouvez me poser toutes les questions que vous souhaitez pour vous aider dans la mise en place des conseils donnés.
Programme personnalisé PREMIUM à 450€ :
Le même programme avec en plus :
2 séances de suivi qui pourront être programmés à votre convenance pour réajuster les recommandations du protocole, en fonction de votre cycle, de votre ressenti et de votre évolution personnelle et médicale.
Plan alimentaire avec recettes détaillées sur deux semaines (avec petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner, de l’entrée au dessert créés pour vous en fonction de vos objectifs hormonaux, avec des alternatives et conseils lorsque vous mangez à l’extérieur.
Soutien continu : Un accès WhatsApp 5 jours par semaine pour répondre à toutes vos questions et vous guider.
L’objectif est de vous donner toutes les clés pour retrouver une santé hormonale équilibrée, en prenant en compte l’ensemble des dimensions de votre bien-être.